Bewusstheit

Was verstehen wir unter Bewusstheit?

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Unter Bewusstheit versteht man die eigene aktive Betrachtungsweise seiner Persönlichkeit. Es ist Selbstbeobachtung und Reflexionsfähigkeit. Ich bin achtsam mit mir selbst, ich beobachte mich, was ich mache und warum ich etwas mache. Ich beobachte welche Gedanken und Gefühle in mir wirksam sind. Ich höre in mich hinein und nehme Kontakt mit meiner Intuition – inneren Stimme auf. Bewusstheit inkludiert den achtsamen Umgang mit seinen Mitmenschen, mit dem Leben und der Welt im Ganzen.

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